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生活倫理20261013
2026-10-14生活倫理月刊10月13日星期二
珍惜生命，活著真好
當我們的人生，走到樂齡的階段，更要珍惜當下，好好愛自己。每天能看見陽光、呼吸新鮮空氣，與家人朋友聊聊天，都是很幸福的感受。我們放慢腳步，保持好心情、健康生活、知足感恩，就能發現活著真好，每一天都值得珍惜。
每天清晨，無論是鬧鐘或手機，窗外的鳥叫和喧囂聲，把我們叫醒時，都要值得慶幸，證明我們還擁有這個美妙的世界。當我們起床之後，喝些開水、梳洗一番，趕緊給我們牽掛的人，問候一聲「早安好」，可表明我們身體無恙，思路又清晰，幸運地擁有「今日最美好的一天」。我們每天都能收到訊息和電話，偶爾有人相約吃飯或邀請出去踏青郊遊，這樣表示我們有人緣，有朋友還想著我們一起同樂！
當然有時也會有人對你品頭論足、說三道四，甚至惡言相向的時候，這時候我們要轉念一下，說明你在別人心目中仍然存在重要的位置，對方肯定也有某些能力不如你，所以真的不要太在意，反而是值得自我肯定並且寬容地祝福對方！
到了人生後半段的生活，要活得開開心心，不要去擔心自己體重超標，其實只要我們心情好、吃得下，營養均衡。健康長壽和增強免疫力，主要來源於天然食物，適當控制就好。
把握當下才是最聰明的人，有空就出去見朋友、喝喝茶、聊聊天，或到圖書館看看書，到附近公園溜躂一下，更換不同的生活方式，這樣也能證明我們對生活的熱烈與追求。再來，我們如能買買菜、做做飯，看得見又聽得到，也會簡單使用手機功能，有時自己寫個小回憶，跟人分享講個小故事，那更證明了我們活著真好，這一生算是很成功的活法。
【每日一得】珍惜生命，疼愛自己，保持愉快心情，時時感恩面對生活，活著真好。
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