Create a better tomorrow
每日善知識
別再懷疑自己 
健身是史先生的興趣，他每週一定會利用三天的時間，到健身中心鍛鍊身體，緩解工作壓力。今天他和往常一樣，先設定好機器重量後，開始肌力訓練。突然，他覺得這次負荷的重量似乎比以往還大。
結束後，他馬上看了看機器。這時才發現，原來重量設定錯誤，而且這個錯誤的重量是自己過去一直無法舉起的重量。此時的史先生才覺得，平時對自己太過寬鬆。不論是工作或是日常生活，每當史先生要設定目標的時候，總是以「非能力所及，我辦不到」對自己妥協，而將目標設得很低。以致於雖然達成了目標，但總是感受不到成長。
目標，大多是以數字或期限來進行設定。但是，如果無法將「為何而做？」的目標明確出來的話，即使目標方向正確，也無法長期努力下去，一旦遇到了挫折，將輕易的選擇放棄。
不強求自己設定高目標，只要自己多出力量一點，讓自己感受到些許壓力的目標設定，一定能激發我們尚未展現的潛力。當無法達成目標時，也無須氣餒，或許是方法錯誤，調整一下再試試看。因克服極限而獲得的成功，是激起我們想要更上一層樓的原動力。
別再對「非能力所及，我辦不到」深信不疑。增加些許壓力是激發我們潛能的最大武器。擺脫負面想法，好好磨練自己，當達成這設定略高的目標時，必能在喜悅中享受致高的成就感。
【每日一得】適當的壓力，能激發潛力，提升對生活的領悟力和處理事情的執行力。