Create a better tomorrow
每日善知識
學會感恩，幸福加分
我們在生活中，只要仔細地觀察就能發現許多小慶幸的人事物。但是我們也常常因為遇到一些不如意的困擾事，就忽略了這些小慶幸，內心產生忿忿不平及煩躁的心態，干擾正常的生活狀態。其實，只要我們用「感恩的心」去發覺身邊值得慶幸的一些小事，就可以大大改善心靈的境界，給生活增添色彩，提升了幸福感喔！
如何從日常生活中發現值得感恩的事呢？從我們每天的三餐感恩做起，就算吃的並不是山珍海味，也是值得感恩的事啊！尤其是下班回家後有熱騰騰的飯菜呈現眼前，那你真的是幸運的人，身在福中要知福，別忘了感恩那位為你辛苦做飯的人。記得曾經有一次，王女士突然肚子不舒服，疼痛得捲曲身體，經檢查服藥後在床休息，她的先生下廚煮一碗粉絲肉片蔬菜湯，端上樓給她吃，至今隔了數十年，她還念念不忘那碗粉絲肉片蔬菜湯，讓她感動、感激又感恩！
我們可以製作一份屬於自己的感恩清單，提升生活的正能量，面對各種負能量。把每一天感動的事情，以感恩的心簡單記錄下來。如出現在身邊的人，無論是朋友、家人、工作夥伴或陌生人，因為他們在你需要依靠的時候幫助你，而且還可以向他們傾訴你的煩憂及解悶，適時給你支持鼓勵加油，獲得生命成長的養分。
大部份的人不善於表達感恩，總以為放在心裡就好，其實不然，當你學會用言語和行動來表達感恩謝意，經由互動才能明確使對方也感受到你的心意，大方的說出來，你會發現世界變得更美好，每個人也變得更友善，好事連連更幸福！
【每日一得】感恩具有神奇的力量，能轉化人的心境進而影響環境，改變生命。