Create a better tomorrow
每日善知識
創造快樂
凡是能帶給別人快樂的人，就像開心果容易獲得好人緣，做事較有影響力，快樂的人也許有先天基因，但也可透過刻意創造而得到。快樂更不是貴族富人的專利，其實快樂就像空氣和水一樣分布，只是常常被忽視而已。
美國第39任總統卡特，出生在肯塔基州森林小木屋，卡特並不因此失去快樂，因為苦難讓他堅韌又心胸寬厚，他說過美國統治者所說過最美的話：「不要對任何人懷有惡意，而要對每一個人懷有喜愛…」，卡特靠著他快樂心理的特質而成功。
既然高興是一天，不開心也是一天，我們為什麼不選擇快樂呢？每天不論對家人或同事，甚至陌生人都盡量散播良善訊息，多鼓勵、多讚美。快樂的習慣靠培養，要如何培養和創造快樂呢？以下三種方法可運用：
一、精神勝利法：在事業、婚姻、愛情等不順遂之際，甚至被抹黑、攻擊等無妄之災時，不妨用阿Q的精神調適失衡的心理，天底下沒有甚麼大不了的事，積極營造豁達坦然的心理氛圍。
二、難得糊塗法：在非原則性的問題上「糊塗」一下，可降低心理困惑和精神壓力，用恬淡平和的心境，去面對生活上的緊張事件。
三、隨遇而安法：培養適應各種環境的能力，坦然面對生老病死，遇事隨遇而安的心境，抱持知足常樂的心態，寧可吃虧不佔便宜，自然不會斤斤計較而不快樂，即使受到挫折不如意，可用幽默化解困境，幽默是人際間的潤滑劑，可使人心境豁達、開朗。
【每日一得】快樂可以在生活中透過尋找和營造取得。