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每日善知識
人生七十才開始
傳說動物的壽命由神定，神對牛說：「牛很勤勞工作，賜給你五十年壽命，但牛認為太累，不要活那麼久，20年就夠了，還給祢30年。」神對猴子說：「你會表演娛樂人類，賜你30年壽命。」猴子說：「不用那麼多，只要20就好，還給祢10年。」神對狗說：「你盡忠職守看家，我賜給你25年壽命。」狗說：「我只要15年就好，10年還祢。」最後神對人類說：「你只管玩樂享受，不需做甚麼事，賜給你20年壽命。」人說：「太短了，牛是我養的都有五十年，我怎比牛少？神就說把牛不要的30年，猴子和狗不要的10年通通都給你，人就可以活70年。」因此，人類前20年吃喝玩樂，30年像牛一樣辛苦工作，10年像猴子娛樂孫兒，10年像狗一樣看家，就是老年的景象。
民國前台灣居民大多不識字，以務農及做苦力為主，由於物質短缺、醫療設備匱乏，能活到七十歲的人不多，符合「人生七十古來稀」的諺語。然而近幾十年來醫療設施及醫護人力均有長足的進步，工業社會生產成本降低、收入增加，使人們擁有豐沛的物質，逐漸重視養生，平均壽命大幅提高，所以開國元老張群先生說出了翻轉古代的口號：「人生七十才開始」，果然印證了現代潮流。
文明進步的國家，很多退休族再回到職場就業，如果人活到九十歲，在五十五歲就退休，恐怕退休金及存款難於撐到生命終點，因為越到晚年生活無法自理時，所需照護及醫藥的開銷不是月退俸足以支付的。加上物價年年上漲，所以盡量延緩老化才是王道，不要太早讓自己成為三等公民才好，銀髮族要與時俱進，把晚年過得精采，就要不斷學習，讓自己不被時代淘汰。
【每日一得】延緩老化，減輕老年負擔，是要樂齡族努力的課題。