Create a better tomorrow
每日善知識
過好當下最重要
在當今快節奏的科技時代中，身處於瞬息萬變的生活世界裡，我們無法預知未來，也不知明日將如何？導致常在追求未來的目標時發生困擾，而忽略了當下的價值和美好。
尤其有一些突如其來的重要事件，無預警的失去一份工作、一位摯愛親人的離去，或是一場突發的疾病等，讓我們陷入痛苦焦慮之中，對未來感到很迷茫困惑而不知所措。因這個世界充滿了無數的變化和意外，所以會覺得所期待的結果，有時並不如自己所願，就是因為這樣，才讓我們更應該學會享受當下，珍惜眼前的一切！
「過好當下」是一種珍貴的生活態度，是一種能夠讓我們更加充實和幸福的生活方式。過好當下的理念，能幫助我們更加珍惜生活中所遇見的每一個瞬間。專注於眼前正在發生的事情時，能深刻地體會出生活的美好和豐富精采的時光。無論是與家人共度溫馨時刻，還是享受一頓美味的晚餐，都值得我們用心去感受及感恩。體驗出在平常的生活中，就能發現滿滿的幸福感，並將這份感激之情，帶入溫暖的心中，也有助於減輕焦慮和壓力。雖然過好當下並不容易，但只要我們持之以恆地努力練習，逐漸培養寫日記和感恩清單，來記錄生活中所見到的每一個美好時刻，必能享受當下的精彩日子。
人生短暫，根本沒有時間給我們胡思亂想，也沒有時間給我們悔恨過去，只有好好過好今天。過好當下，放下過去的悔恨及未來的擔憂，既然是改變不了的，那麼就把握當下吧！
【每日一得】放下過去的煩惱，不再埋怨命運的不公平，懷著感恩與喜悅過好今天吧！