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每日善知識

快樂是不老的藥方
「快樂地度日，幸福的生活」，這是大家的共同願望。然而怕老、怕病、怕死，是人們共同的恐懼。一般凡夫俗子如此，貴如王侯公爵也是一樣，就算是皇帝，既使能君臨天下，掌握一切大權，照樣怕老、怕病、怕死，而且比一般人更害怕。
在中國歷史上，最怕死、最想長生不老的，首推秦始皇，為求不老仙藥，特派徐福率五百童男童女前往蓬萊仙島就是現今的日本。結果，秦始皇非旦沒嚐到不老仙丹，反而短命。至於唐朝，渴望長生不老的皇帝就更多了，依據記載，唐代因服食了所謂長生仙丹而中毒喪命的，前後有五位皇帝。由這些實例，不難發現人終究還是渺小、脆弱的，畢竟人有許多看不破的心理盲點，希望善終及活得長壽。
我們平常可能會看見十八歲的老人，也會接觸到八十歲的年輕人。這中間的差別，不在外貌，而在心態，以及心態所表現出來的精、氣、神。一個對生命、對人生，都充滿著昂揚鬥志的人，自然看起來年輕而充滿了朝氣活力。同樣的，一個滿身頹廢，一臉怨恨、懶惰、退縮的人，怎麼看都令人覺得暮氣沉沉，像一個老頭的樣子。
因此我以為一個人的年輕與老，取決於三項因素，也可稱三種習慣能力：一、快樂的習慣能力：樂觀、進取、不與人比較、計較，一切做好自己。二、學習新事物的興趣習慣能力：有好奇心，活到老，學到老，永不放棄。三、愛的習慣能力：心中有慈悲心、有憐憫之心，處處能為人著想。而這三種能力當中以快樂習慣的能力為首要。
古人云：「喜樂的心是良藥，憂傷的靈使骨枯。」快樂本質是一種感覺，一份心境，保有溫柔的情懷，事事關心、事事動心，透過學習、自省的生活品質，快樂種子方能萌芽、開花。凡事心懷感激，心平氣和、樂於施捨，才能永保快樂。
【每日一得】助人為快樂之本，快樂帶來健康及好心情。