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每日善知識
生活簡單過，人生更自在.
現代科技的社會，充滿著快節奏和高壓力，許多人被工作、社交、物質欲望填滿了生活。尤其被社交媒體塑造的價值觀更有所影響，認為擁有豪宅、名車、最新科技產品才算成功。但我們真的需要這麼多東西嗎？這些外在成就真的能帶給我們內心的滿足嗎？
其實簡單生活是一種自我選擇，而不是一種限制。我們可以用自己最喜歡的方式過好每一天，擁有自己輕鬆又自在的生活。簡單生活成為我們生活方式一部分。甚麼是簡單生活呢？為什麼要選擇簡單生活？如何實踐簡單生活呢？簡單生活就是讓生活變得簡單自在，但並不代表過得清苦或放棄享受，而是要篩選留下真正重要的事物，捨棄自己認為不必要的負擔。舉個例子來說，想像你的房間裡，堆滿了認為還可以用或以後會用得到的雜物，結果你每天回家時，都要花時間在混亂的環境中尋找東西。尤其把眼鏡或手機、錢包等隨手一扔，心想等一下就拿，不多久，當需要時又忘記放在哪兒了，找啊找，翻了翻，心就慌了。當找到時已經浪費太多寶貴的時間，而且使得身心非常緊張又疲累！甚至把不必要的東西搬來翻去，壓得喘不過氣來，真是划不來吧！
當我們擁有過多物品時，反而會讓生活變得複雜凌亂，更讓我們浪費時間整理、維護，經常從甲處移到乙處，還是這麼多物件，一件也捨不得丟，越積越多，不自覺被物質綁架了，這樣也會影響生活品質喔！
簡單生活並不是讓你甚麼都不要，而是讓你學會「有選擇的擁有」，只有保留自己真正需要的東西，讓生活回歸本質的輕鬆自在。
【每日一得】簡單生活過，享受生活的美好吧！