健康重於一切

人類幸福之路第七條「肉體為精神的象徵，疾病是生活的紅燈」告訴我們，人的身體、心理、靈魂都要健康，身體要運動養身，心理要知足常樂，頭腦要創作思考，三者表裡合一息息相關。

先說身體健康的重要：老人是家中的寶，老人失去健康，天倫之樂成為奢望；父母是家中的經濟支柱，壯年人失去健康，家庭幸福垮一半；兒童是家中的未來希望，孩子失去健康，父母會憂煩哭斷腸。

窮人失去健康，等於雪上加霜； 富人失去健康，等於人生白忙。男人失去健康，她會成為別人的新娘；女人失去健康，他會重新妝點自己的洞房。身體健康才是最大的財富，家纏萬貫不如身體健壯，沒有病人的家庭才是最幸福的。

再說心理健康的重要：良好的心理健康，可以從培養正向的思考能力、開朗的情感狀態和和諧的行為方式開始，幫助自己應付面對壓力，提高生產力、增強自我形象並改善人際關係。不計較不比較，一顆光明開朗的心胸和積極樂觀的態度，可以讓自己勇於接受生活中各種挑戰，不害怕、不氣餒、不逃避。

靈魂的健康，乃是精神有所寄託。譬如有些人靠著宗教信仰，對眾神有希望、有期盼，所以能產生依靠、放心、信心。但是最重要的，還是在你自己的心願意去相信、去行動，願意去實踐自我改變，否則只靠神的信條是無法自救的。然而借助「倫理實踐」，你可以一日三省吾身，不斷微調自己的心念，不斷改善自己的言行，唯有改變改善自己，才能真正淨化靈魂。

我們常說：「活著就是勝利，賺錢只是遊戲，健康才是目的，快樂更是真諦。」要活得健康又快樂，就要常參加倫理聚會為自己增長智慧。

【每日一得】人這一輩子沒了健康，等於這輩子都失去光芒！