心念轉個彎，遇見幸福

生活的方式並不是從一而終的直路，而是充滿叉路與轉折的旅程。心若執著眼前的苦，就無法享受苦盡甘來的幸福。轉念並不是逃避現實，而是一種勇氣，一個重新選擇的方式。

年初，因頭暈的問題，把我困在床上好幾天，無法外出，使我感到挫折，也很無奈。當身體出現警訊，被迫留在家中休養，每天都感覺特別漫長，我以為這只是短暫的停頓，幾天就會好了。然而真正生病的時候，精神萎靡、四肢無力，連看電視、手機都提不起興趣，平時視為娛樂的活動，突然間也變得索然無味。身體不適讓我難以專注一件事情，心情也被拖入一種說不上來的低潮。最無奈的是那種甚麼也做不了的感覺，躺在床上，想著工作還有多少，甚至連走到陽台曬太陽、照顧花草也有困難，只能靜靜地躺著什麼也不做，等待康復。

這次的病痛，讓我學會放慢腳步，生病雖然不舒服，卻也提醒我，健康並非理所當然，身體會抗議是因為我過去忽略健康的重要。我開始試著和自己相處，不再強迫自己熬夜，容許放鬆自己。這段時間也是一種內在的整理，以後會更加注意健康，以更珍惜的態度培養「感恩」的心，迎接新生活，保持開朗愉快的心情。

幸福是一個願意相信明天會更好的念頭，當我們放下執念，放下過去不良的生活習慣，及對未來的恐懼，幸福自然向你靠近。轉念像是一扇窗，把心的陰霾吹散，也像外面射進來的一道光，照亮陰暗的靈魂，當你選擇愛護自己，實踐過正確的生活之道，就會發現希望的晨光。心輕如風自然明朗和愛，擁有更美好的人生。

【每日一得】一念放下，萬般自在，幸福自來。