重視身體的警訊

五月初一位前會友，參加宜蘭二日遊時跌倒四次，並在第二天中午發燒難受，司機先生就決定讓她上醫院掛急診，她的好友北屯會長陪同她到宜蘭的醫院，經過詳細檢查發現腦內有六公分的腫瘤。病患只有五十多歲，身體肥胖行動緩慢，走路比八十歲的老太太還不穩，原來是腦內有異物而不知，終於造成嚴重的影響。

相信拳頭大的腦瘤絕非短期生成，對於身體的影響應該也不是最近才產生，為什麼都沒早日發現呢？幸虧她先生馬上載她回台中榮總手術，術後還算順利，也請人照護復健中，希望她早日康復，她算是不幸中的大幸，有望恢復健康。

近日我先生的一位退警會友洪先生就沒那麼幸運，雖虛歲七十歲，在發生心肌梗塞前一天都還在園藝田裡工作，誰知那天他自己去挑水古道爬山，卻昏倒三次，他拜託路過的年輕人叫救護車及聯絡妻子，到達醫院時已無呼吸，活生生的人來不及跟家人親友道別就沒了。

人到了高齡零件日漸老化，身體機能會越來越差，身心難免出現各種問題，如果無法靠休息和營養讓自己痊癒，就須求助醫療，在還是小毛病時關注它，千萬不要不理會它、讓它惡化成為禍害，如有腫瘤在小的時候就處理，會比變大了好治療。

要擁有健康一定要善待自己的身心狀態，最好能規律的作息，均衡的營養，適度運動，保持心情平和愉悅，避免無謂的煩惱。無法解決的煩惱也無益，能解決的事更無須煩惱，希望人人都能愛護自己的身體減少醫療開銷，過有品質的彩色人生。

【每日一得】身體亮紅燈時要有警覺，不要小病拖成大病。