Create a better tomorrow
每日善知識
如何開啟美好的一天
在生活中，我們是不是常常被手機上的訊息、社交媒體、代辦的事項等包圍著。以致於一起床，內心已經開始緊繃了呢？但你有沒有想過，如果醒來，先提醒自己清醒溫柔地面對這一天的到來，也會把日子越過越美好喔！
我們一起分享「今日最美好」的感悟與智慧，告訴自己：此刻就是嶄新一天最好的開始。不管昨晚有沒有失眠、生氣、難過，今天早上的這一刻，都是全新的起點。有句話說：「不要困在過去，不要夢想未來，只要活在當下。」我們太容易被舊的記憶牽絆，對未來感到焦慮，但其實，你擁有的只有現在這一呼一吸，這一瞬間、這一選擇而已。所以睜開眼的那一刻，請不要急著跳入慣性的思緒裏頭，提醒自己「此刻是最好的開始」。
所有的經歷都是成長的養分。生活不會總是一帆風順，有時會覺得不公平，有時也會感到無力，但要記住：所有你曾經痛過的地方，都會長出智慧與力量。還有，不要跟他人做比較，走好自己腳前的路，因為在社交和網絡方面，讓我們看見太多別人光鮮亮麗的一面，使得我們更容易陷入「比較」的陷阱。每個人的人生不是用來模仿誰，更不是用來贏過誰，你有你的節奏，我有我的軌跡，大家都是獨一無二的個體。早上醒來提醒自己，不急不慌、不攀不比，穩穩往前走自己的路就好。
好好地跟自己對話，給世界一個承諾：「願我今天所想、所說、所行，皆有善意。」所想的是「正念」，所說的是「溫暖」的話語，所行的是「善意」的起點。每天從心出發，帶著覺知善意出門，不管一天當中再多風浪，都能踏穩腳步！
【每日一得】以最美好的心情，開啓每一天的序幕吧！