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每日善知識

世事無常，健康無價
當我們年過花甲時，回首走過風風雨雨的路程，終於明白了這麼一句話：「世事無常，唯有健康才是自己最珍貴的資產。」錢財再多、地位再高，若沒有健康的身體，就無法真正享受生活的美好。
王先生是一位退休公務員，年輕時為家庭奔波勞碌，退休後總算有時間好好享受人生。他原以為在他人生下半場可以和太太環遊世界，享享清福。真沒想到，才開始規劃第一次的出國旅行，他的身體卻頻頻出現不適問題。經醫生檢查之後，發現自己患有中重度的糖尿病及高血壓又高血脂，醫生提醒他必須控制飲食、規律運動，否則恐有中風的風險。這突如其來的變化，給了王先生極大的打擊。導致他一度情緒低落，甚至質疑地說；「我辛苦了大半輩子，怎麼退休後反而病痛纏身呢？」經家人關懷鼓勵下，他決定積極配合生活作息，每天早上快走或適當的運動，控制飲食，身體漸漸地恢復健康，找回了笑容，王先生很有感觸地說；「錢可以再賺，健康沒了就回不來了。」
樂齡生活的認知價值，不在於過得有多奢華，而在於是否健康、自主、自在。我們無法掌控命運的安排，卻可以用心照顧自己的身體與心情。有的人年輕時拼命賺錢，退休後卻將大半積蓄花在醫藥費上。世事無常，我們無法預知明天會發生甚麼？不過我們把握當下，照顧好自己最珍貴的身體，珍惜當下的安穩日子。健康是自由的門票，是笑容的泉源，更是安心生活的根基。
當我們走過人生風霜後，更加懂得疼惜自己。不求大富大貴，只願身心健康；不求事事如意，但求平安穩妥。當我們擁有健康，才能真正擁抱人生的幸福美好。
【每日一得】珍愛生命，最值得注重的是健康，因世事無常，唯有健康是無價的。