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每日善知識

 生活不求完美，只求心安
我們生活在這個講求效率與成果的時代，追求完美似乎成了大家的渴望目標。不論是工作表現、家庭角色、或外貌儀容，甚至社交場合的言行舉止，我們都希望做到最好。但是越追求完美，心裡反而越不平靜，壓力也悄悄積累。其實說來，人生不必樣樣都完美，只要盡心力去做，問心無愧，心安理得就足夠了。
我的朋友阿秀，是一位兩個孩子的上班婦女，她總是把家裡打理得一塵不染，餐餐親手煮飯，孩子的功課都親自檢查陪讀。她認為自己是孩子的媽媽，就應做到最好。然而，這種對完美主義的執著，幾乎讓她沒有喘息的空間。有一次因壓力過大，身體出現警訊，被迫住院休養。在住院期間，她開始反思：「我為了做到最好，卻忽略了自己的身體與情緒，這樣真的值得嗎？」
康復後的她學會放下對「完美媽嗎」的執念。家裡不再要求時時整潔如新，偶而讓孩子吃外賣，而自己一個下午什麼事也不做，這些改變讓她第一次真正感受到「心安」。她不再用完美來評價定義自己，而是問：「這樣做，我快樂嗎？我安心嗎？」
生活中，我們常常太在意別人的眼光，為了達到社會標準而壓抑自己，比如在職場有人拼命加班，只為爭取上司認可，卻忽略家庭與健康。在感情上，為了迎合對方，追求「完美戀人」的形象，卻在夜深人靜時獨自擁抱孤單與疲憊。這些努力未必是錯，但如果因而失去了自我與內心的平靜，那就要停下腳步思考，是否該調整方向？
追求完美是一種動力，但過度的完美會讓人容易迷失方向。真正成熟的人，不是事事要求完美，而是懂得衡量輕重緩急。心安就是一種來自內在的安穩，知道自己盡力了，坦然面對自己，放過自己也是一種成長的智慧。
【每日一得】生活不求完美，只求心安，自然幸福輕鬆來報到。