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每日善知識

不比較就不嫉妒
你是否在看到別人有好的表現時，不禁感嘆：「為什麼她可以那麼好？」這樣的念頭，它不見得是出於惡意，而是來自內心深處的不安與自我懷疑。
「愛比較」是煩惱的溫床。我們習慣將別人的亮麗與自己的平凡對照，卻忽略了他光鮮背後的努力與堅持。當我們羨慕別人的身材時，卻沒看到他在節制飲食及堅持運動的紀律；我們在忌妒別人的成功時，卻忘記了他曾多次的跌倒，而能重新勇敢的站起來。其背後的因素往往不是我們「不如人」，而是「沒看到別人的努力」。
不比較不是要我們壓抑感受，而是要去學會不執著、不計較得失。當我們能放下「比較心」，用寬容去看待他人、用智慧來省察自己，就能真正降低內心的嫉妒與不滿。
嫉妒是一種「難以容忍」的心理，別人在開心，我們卻陷入難關；別人得福報，我們卻無福消受，擺在眼前的事實令人無法接受。這種心態如同一塊黑布，蒙住我們的眼睛，讓我們無法看到自己的缺點與懦弱。
若因嫉妒而心情惡劣甚至酸言酸語，將是對自己與他人的雙重傷害。這樣不僅有損道德更是傷感情，最終反目成仇而得不償失。嫉妒心不但幫不了自己得到快樂，反而帶來很多沒有意義的不安與痛苦，同時也會讓被嫉妒的人感到不舒服。
我們要減少比較心，才能斷除嫉妒心；而不比較就是要能欣賞他人的優點，歡喜接納他人自然心安喜樂。嫉妒別人，其實是拿他人的優點與福報，來懲罰自己。若我們真心希望自己好、眾人皆好，應該用和諧友愛的胸襟代替嫉妒心，把肯定當作一種氣度，把祝福當作一種讚賞，把學習當作自己努力的墊腳石。
【每日一得】用欣賞的眼光接納他人的優點，改正自己的缺點。