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生活倫理20251230
2025-12-26簡單生活就是樂活
人到樂齡的階段，都會有一種感悟，覺得生活其實不需要太複雜，深深地體悟到原來生活簡單，就是一種幸福。年輕時，我們曾經忙於追逐名利、積累財富，總想擁有越多，人生才算成功。但走過歲月之後，才明白真正的樂活，是來自於一種返璞歸真的簡單生活。
我的一位鄰居張阿伯，他年輕時是公司高階主管，生活非常繁忙，為了生意應酬不斷，三餐常在外解決。到了退休之後，他決定搬回老家，開始過起簡樸的日子。每天清晨去公園散步，聽鳥叫聲，感受自然的美麗，然後到市場買些當季蔬果，中午就在家裡簡單煮兩菜一湯，與妻子邊吃邊聊。飯後自己選一張舒適的椅子，泡一壺熱茶，讀一本喜歡的書，睡個午覺，就能度過美好的一天。他很珍惜這樣的日子，雖沒有豪華排場，卻讓身心都自由自在。更重要的是飲食清淡作息有規律，他的身體狀況比以前更健康，這樣簡單生活帶給他很多的好處。
簡單生活並不代表無聊，而是減掉多餘的雜繁瑣事，許多朋友退休後，也不再追求品牌時髦的衣物，而是穿著舒適乾淨即可。用手機與家人保持聯繫，用視訊和遠方的孫子聊天，這種的生活不僅省去許多花費，更讓心情保持輕鬆愉快。
簡單生活就是樂活，這不只是一種生活方式，更是一種心態。當我們能放下，不比較不攀比，不再被外在的繁華牽引，而是專注於健康、陪伴和知足的節制，生命自然就會散發一種自在歡愉的光芒。尤其我們在晚年樂齡的歲月裡，與其忙碌追逐，不如安然享受，真正的幸福往往藏在簡單裡喔！
【每日一得】生活簡單過，是平凡小事，卻是日子裡最溫暖的亮點。