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生活倫理20260920
2026-09-13生活倫理月刊9月20日星期日
用愛心說誠實話
小時候父母或師長告訴我們做人要老實，說話要誠實，不能說謊。然而，有時候，實話就像口服藥一樣難以下嚥，沒有愛心的誠實話是很傷人的。
有一天淑美興沖沖去美容院燙了一頭捲髮，參加早會時有人發現了，問道：「您去燙頭髮了？」淑美謙虛地說：「美容師把我的頭髮燙的有一點太捲了，我不太滿意！」會友接著說：「是啊！老實說，真的太捲了，像被火燒到一般，完全失去光澤，這美容師真的不行！」淑美聽了很難過，笑容當場僵住。本來以為花了錢的新髮型會獲得朋友一些讚賞，結果是被批評得一無是處。開完早會後，淑美不發一語就悶悶地走了。
會友講的話有錯嗎？就事論事，她講得似乎是實話，至少是客觀的描述，但是這樣誠實的話，卻是傷人的實話，對聽者而言，一點幫助都沒有，反而是傷感情。講這種實話，與其說是誠實，倒不如說是「不成熟」。一個具有成熟人格的人，必然會懂得「用愛心說實話」。其應對說話時，考量該不該說出口，以及如何說出口，讓聽的人心情舒坦，最少不致於受傷。
日常生活中如何「用愛心說實話」？首先，「動機」很重要，我說這句話是為了發洩自己的情緒，還是真的為對方著想？其次是「語氣」，這句話聽起來是指責或嘲笑對方？還是充滿支持與鼓勵？
用愛心說誠實話的核心在於用愛心說話，一切是為了對方好，表達的方式是溫和的，有同理心，而且具有建設性。如此才能避免將「誠實」、「老實說」等，當作傷人的藉口。
【每日一得】少說傷人的實話，提醒自己多用愛心說誠實話。
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