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生活倫理20260923
2026-09-20生活倫理月刊9月23日星期三
留出無用的空白
在這個講求效率的時代，我們似乎習慣把生活塞得滿滿的。行事曆上排滿工作、聚會、課程與待辦事項；手機裡充斥著訊息、影片與新聞；甚至連休息的時間，也被安排成某種「有意義」的活動。我們總擔心自己落後別人，害怕浪費時間，於是努力把每一分、每一秒都利用到極致。然而，人生真的需要如此緊湊嗎？
有位退休長者，剛退休時感到十分不適應。過去每天忙於工作，生活充滿目標與責任。退休後，他參加各種課程、社團與活動，把每一天都安排得滿滿當當的。
有一天，他坐在公園長椅上，看著孩子們嬉戲，看著樹葉隨風搖曳。那天他什麼事都沒做，只是安靜地坐著。回家後，他卻感到前所未有的輕鬆與愉快。他突然明白，原來自己不是需要填滿日常生活，而是需要一些空白。
從那天之後，他每週都為自己保留幾個沒有安排的時段。有時候散散步、有時候發呆、也有時候泡一壺茶靜靜的閱讀。這些看似「無用」的時間，反而成為他生活中最珍貴的時光。
我們常把「有用」視為價值的唯一標準。讀書要有用、交朋友要有用、運動要有用，甚至連興趣都希望能帶來某種回饋。但許多真正滋養生命的事，恰恰都是看似無用的。陪家人聊天，不一定能賺錢；欣賞夕陽，不一定能增加成就；照顧花草，不一定能得到掌聲；坐在窗邊聽雨聲，也不會獲得任何獎勵。然而，這些事情卻能讓我們的心靈得到安頓，讓我們重新感受到生命的溫度。
人生最珍貴的，往往不是那些塞得滿滿的日子，而是那些可以靜下心來看花開花落、聽風來風去的片刻。
【每日一得】願我們都能在忙碌之中，為自己留下一點空白；
在追求之餘，保留一份從容；在喧囂之中，找到內心的寧靜。
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