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生活倫理20261023
2026-10-19不要活得太累
「活得太累」是一種不良心態滋生而成，有位名醫曾說：「感覺自己活得太累，是現代流行的文明病。」經常在職場上聽人抱怨這句話：「我活得太累了！」原因除少數人是因生活負擔過重，須以勞力拼命賺錢外，更多的現象是因「心病」而產生，也就是心理壓力太大而造成。
有位醫師曾幫一位企業家進行健康診斷療程後，勸他多休息。此時企業家抗議說： 「我每天承擔巨大的工作量，你知道嗎？每當我下班時，都還提著一個沈重的公事包回家，裡面裝滿文件呀！」
此時醫師問道：「難道没人可以幫你忙嗎？助手呢？」企業家回說：「不行呀！只有我才能正確地作批示呀！要不然會造成公司混亂耶！」醫師似乎有所感地說：「這樣吧！現在我開一個處方箋給你，請照著執行吧！」
企業家迫不及待地打開處方箋，上面寫著：「病人每天須散步兩小時，每週空出半天的時間到墓地一趟。」企業家滿臉狐疑地問：「我為什麼要去墓地呢？」只見醫師不慌不忙地回答：「我是希望你到墓地走走看看，瞧一瞧那些與世長辭者的墓碑，他們之中很多人和你一樣，生前都認為自己太重要而且無可取代，但現在他們都長眠於黄土之下，然而這個世界的活動，還是在不斷進行著呢！」
經過醫師語重心長的解說，終於改變了企業家的舊思維，他依照醫師的指示，放慢生活步調，並轉移一些工作給他人負責，使自己不要「活得太累」，這種讓他身心越健康的改變，更使他的事業蒸蒸日上。
【每日一得】人生應輕鬆面對生活，切忌有太重的心理壓力，才不會「活得太累」。
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