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生活倫理20260330
2026-03-27懂得捨而能捨
我們常以為，人生過得好不好和「擁有多少」有關；但走到一定年紀才會明白，真正影響幸福的，往往是「能不能放下」。很多煩惱不是因為失去，而是因為捨不得。
有一位長輩曾說，他一輩子最辛苦的，不是工作勞累，而是放不下對孩子的擔心。孩子已經成家立業，他卻仍事事插手，結果彼此關係緊張，自己也天天煩惱。後來他慢慢學會「捨」，捨去過度的操心，只保留關心與祝福，親子之間反而更親近了。他發現「捨」不是不要，而是換一種方式去愛。
懂得捨，是看清楚什麼已經不適合自己。有些人捨不得一段不快樂的關係，因為曾經付出過；捨不得一份早已經不合適的工作，只因為做久很習慣了；捨不得放下怨氣，因為覺得自己是對的。但這些「捨不得」，常常讓心越來越累。就像一個人提著過重的行李走遠路，起初還撐得住，走久了就步履艱難。如果願意打開行李，丟掉用不到的東西，腳步自然就輕多了。
能夠捨，則是一種勇氣。有位會員分享，過去他在團體中總想爭一口氣，凡事一定要講清楚、分出對錯，結果人際關係緊張。後來他嘗試「捨一點面子」，少一句爭辯，多一分包容，氣氛反而和諧，事情也更容易推動。他體會到，退一步，不是輸，而是成全大家。
在家庭中也是如此。有時夫妻爭執，不是因為大事，而是誰都不肯先放下情緒。若其中一人願意捨去當下的怒氣，選擇先聽、先忍，衝突往往就能化解。這樣的捨，是為了守住感情，而不是委屈自己。
願我們都能在適當的時候，提醒自己：有些事，放下了，心才會安；有些東西，捨去了，路才會寬。
【每日一得】當我們懂得捨而能捨，生命自然會回饋我們更心安、更踏實的幸福。